• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
تجویز فعالیت ورزشی
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
گام هایی برای موفقیت در شنا
گام هایی برای موفقیت در شنا ۲۲۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
تغذیه ورزشی ( اصول کاربردی رژیم های غذایی گیاه خواری )
تغذیه ورزشی (اصول کاربردی رژیم های غذایی گیاه خواری) ۳۷۹,۰۰۰ تومان

تجویز فعالیت ورزشی

۱۶۹,۰۰۰ تومان

کتاب « تجویز فعالیت ورزشی»
تألیف : دیوید پی. سواین ، برایان سی . لوتولتز
ترجمه : دکتر عباسعلی گایینی، علی اصغر فلاحی، علی صمدی، هادی رستمی دیدار
تعداد صفحات : 216 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : چهارم 1399
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 62592 دسته: فیزیولوژی ورزشی برچسب: تمرین ورزشی, فیزیولوژی
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

در توصیف کتاب تجویز فعالیت ورزشی ، ناشر گفته است: شما برای آنکه به بهترین آمادگی برای دریافت دانشنامة کالج آمریکایی طب ورزشی (ACSM) دست یابید، منبعی بهتر از ویرایش دوم تجویز فعالیت ورزشی نخواهید یافت. نویسندگان در این کتاب، سلسله مطالعات موردی را مطرح کرده‌اند که به شما کمک می‌کند راهنمای ACSM در خصوص تجویز فعالیت ورزشی را به شکل دانش کاربردی فراگیرید. ویرایش دوم تجویز فعالیت ورزشی، روزآمدترین اطلاعات را استفاده کرده است که در قالب ویرایش هفتم راهنمای ACSM ویژة آزمون و تجویز فعالیت ورزشی منتشر شده است و منبع مطالعات بسیار مناسبی برای آن دسته از افرادی است که خود را برای دریافت دانشنامة ACSM و سایر دانشنامه‌هایی آماده می‌کنند که سلسله راهنمای ACSM را تعقیب می‌کنند. بر خلاف کتاب‌های درسی بی‌شماری که بر نظریه و مبانی تجویز فعالیت ورزشی متمرکز شده‌اند، این کتاب مطالعات موردی در زندگی واقعی را مطرح می‌کند که به روشنی به خوانندگان نشان می‌دهد چگونه این اطلاعات را به کار گیرند. در این کتاب شما، ملاک‌های جدیدی را برای غربال‌گری، آستانه‌های عامل خطر و هنجارهای آمادگی پیدا خواهید کرد که در کنار آن توصیه‌های ویژة شدت فعالیت ورزشی را نیز مشاهده خواهید کرد. کتاب ضمناً حاوی خواندنی‌های جالبی دربارۀ گروه‌های خاص مثل زنان باردار، کودکان، سالمندان، و مددجویان مبتلا به بیماری قلبی، دیابت، یا پرفشار خونی است. کتاب تجویز فعالیت ورزشی، ویرایش دوم، به گونه‌ای طراحی شده است تا خواندن آن آسان باشد و شامل پیوستی متشکل از 10 مطالعة موردی اضافی است که با 100 سؤال و پاسخنامه کامل می‌شود و به شما کمک می‌کند تا بتوانید دانش تازه دریافت شدة خود را ارزیابی کنید.

 

تجویز فعالیت ورزشی

کتاب تجویز فعالیت ورزشی

 

آنچه در کتاب تجویز فعالیت ورزشی می خوانید :

فصل اول: مطالعه موردی و سطح‌بندی خطر
غربالگری و سطح‌بندی خطر/ ارزیابی اجزای آمادگی جسمانی/ هدف‌گذاری/ تجویز فعالیت ورزشی
فصل دوم: اصول اساسی تجویز فعالیت ورزشی، با توجه به VO2 ذخیره
اصول تمرین ورزشی/ اضافه‌بار و سازگاری/ پیشرفت/ ویژگی/ بازیافت، بیش‌تمرینی، بی‌تمرینی/پاسخ‌دهی فردی/ راهنمای ACSM / ذخیره Vo2
فصل سوم: تجویز فعالیت ورزشی ویژة آمادگی قلبی-تنفسی
نوع (شیوة) فعالیت ورزشی/ تواتر و مدت (زمان) فعالیت ورزشی/ شدت/ دیگر فواید شدت زیاد/ تجویز فعالیت ورزشی با ضربان قلب/ روش درصد ضربان قلب بیشینه (HRmax%)/ روش درصد ضربان قلب ذخیره (HRR%)/ تجویز فعالیت ورزشی به روش میزان درک فشار/ تجویز فعالیت ورزشی با بارکار
فصل چهارم: استفاده از معادله‌های سوخت‌وسازی ACSM
کاربردهای معادله‌های سوخت‌وسازی/ تبدیل واحدها/ راه رفتن/ دویدن/ رکاب‌ زدن با پا/ رکاب زدن با دست/ پله‌ورزی
فصل پنجم: تجویز فعالیت ورزشی ویژة کاهش وزن
تعادل انرژی/ کنترل وزن/ تجویز فعالیت ورزشی ویژه کاهش چربی
فصل ششم: تجویز فعالیت ورزشی برای انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی
انعطاف‌پذیری/ زمان کشش/ انواع کشش/ نحوة کشش/ قدرت عضلانی/ خطوط راهنمای تمرینات مقاومتی/ تکنیک تمرینات مقاومتی/ تكنيك مراقبت
فصل هفتم: تجویز فعاليت ورزشي ویژة سالمندان
آمادگي قلبي- عروقي/ تمرين مقاومتي
فصل هشتم: تجویز فعالیت ورزشی ویژة بیماران قلبی
فعالیت ورزشی ویژة بیماری قلبی/ چهار متغیر اصل FITT/ سکتة قلبی/نارسایی احتقانی قلب ضربان‌سازها/ پیوند قلب
فصل نهم: تجویز فعالیت ورزشی ویژة مبتلایان به دیابت
تجویز فعالیت ورزشی ویژة مبتلایان به دیابت نوع I/تجویز فعالیت ورزشی ویژة مبتلایان به دیابت نو‌عII
فصل دهم: تجویز فعالیت ورزشی ویژه سایر موارد خاص
بیماری عروق محیطی/ بیماری انسداد مزمن ریوی/ پرفشارخونی/ بارداری/ کودکان
پیوست: دیگر مطالعات موردی با سؤالات چندگزینه‌ای
مطالعۀ موردی پ-1. مددجوی جوان
مطالعۀ موردی پ-2. مددجوی جوان
مطالعۀ موردی پ-3. مددجوی داوطلب کاهش وزن
مطالعۀ موردی پ-4. مددجوی سالمند
مطالعۀ موردی پ-5. مددجوی مبتلا به انفارکتوس قلبی
مطالعۀ موردی پ-6. مددجوی دارای ضربان‌ساز
مطالعۀ موردی پ-7. مددجوی مبتلا به دیابت نوع I
مطالعۀ موردی پ-8. مددجوی مبتلا به دیابت نوع II
مطالعۀ موردی پ-9. مددجوی مبتلا به بیماری عروق محیطی
مطالعۀ موردی پ.10. مددجوی باردار
پاسخنامه:
مطالعة موردی پ-1
مطالعة موردی پ-2
مطالعة موردی پ-3
مطالعة موردی پ-4
مطالعة موردی پ-5
مطالعة موردی پ-6
مطالعة موردی پ-7
مطالعة موردی پ-8
مطالعة موردی پ.9
مطالعة موردی پ.10

توضیحات تکمیلی
وزن 375 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تجویز فعالیت ورزشی” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

فیزیولوژی ورزشی (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی) جلد اول
نمایش سریع
بستن

فیزیولوژی ورزشی جلد یک (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی)

۴۹۶,۰۰۰ تومان
آزمایش خون و ورزشکاران انتشارات حتمی
نمایش سریع
بستن

آزمایش خون و ورزشکاران

۱۹۹,۰۰۰ تومان
فیزیولوژی ورزشی ( ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی) جلد دوم
نمایش سریع
بستن

فیزیولوژی ورزشی جلد 2 (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی)

۳۹۹,۰۰۰ تومان
زمان بندی تمرین های مقاومتی
نمایش سریع
بستن

زمان بندی تمرین های مقاومتی

۲۴۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری