حرکات اصلاحی تألیف دکتر یحیی سخنگویی و زهره افشارمند

معرفی کتاب حرکات اصلاحی تألیف دکتر یحیی سخنگویی و زهره افشارمند

اختلالات عصبي، عضلاني و اسکلتي مي توانند در اثر ناهنجاري هاي بدني ايجاد شوند و ناهنجاري هاي بدني هم مي توانند منجر به اختلالات عصبي، عضلاني و اسکلتي بشوند. در دنياي کنوني که زندگي افراد به يک زندگي کم تحرک تبديل شده است و وضعيت صندلي و ميز کار و ميز و نيمکت مدارس داراي طراحي مناسب و استاندارد نيستند، ناهنجاري هاي بدني بصورت خزنده شکل مي گيرند. افراد از مدرسه فارغ التحصيل مي شوند در حالي که وضعيت بدني آنها، فرم نشستن و مطالعه کردن را در طول سال ها به خود مي گيرد و در آينده، با يک فعاليت اندک، انواع دردهاي عضلاني و مفصلي گريبان گير فرد مي گردد.
تبعيت از مد و عدم آگاهي به تبعات آن، به عنوان مثال استفاده از کفش هاي تنگ و باريک باعث ايجاد مشکلات عديدهاي براي پا مي شود که مي تواند براي هميشه ماندگار گردد. عدم آگاهي افراد به وضعيت بدني صحيح و عوارض ناشي از وضعيت هاي بدني نادرست، باعث مي گردد که فرد با وجود مشکل مربوط به ساختار بدني در پي رفع آن بر نيايد، در صورتي که در بدو شروع ناهنجاري هاي بدني، مي توان با کمترين هزينه و در کوتاه ترين زمان آن را مرتفع نمود. آگاهي از هزينه هاي جراحي و عوارض ناشي از آن، ما را وادار مي کند که کمي بيشتر در اين زمينه تامل و تفکر نمائيم. بديهي است کتاب حرکات اصلاحي که هم اکنون با بازنگري و اضافه شدن مطالبي به چاپ دوم رسيده است، داراي اطلاعات ارزنده اي در رابطه با وضعيت بدني، انواع ناهنجاري ها و روش هاي اصلاح آن مي باشد که مي تواند براي جامعه هدف، در هر سني مفيد واقع شود.
بديهي است امروزه مشکل درد که شکايت عمده بيماران را تشکيل مي دهد، شکل گيري ناهنجاري بدني و متعاقب آن استرس هاي مکانيکي زياد وارده بر عضلات و مفاصل است که منجر به ايجاد سيکل معيوب، ناهنجاري، عدم تعادل عضلاني و درد مي گردد.
اميد است اين کتاب به عنوان يک کتاب راهنما، براي دانشجويان و اساتيد رشته هاي مختلف مفيد و موثر واقع گردد.

کتاب حرکات اصلاحی تألیف دکتر یحیی سخنگویی و زهره افشارمند

آنچه در کتاب حرکات اصلاحی تألیف دکتر یحیی سخنگویی و زهره افشارمند می خوانید :

مقدمه مؤلف

فصل اول : وضعيت بدني
فصل دوم : عوامل ايجاد کننده اختلالات وضعيتي و نحوه اصلاح اختلالات وضعيتي
فصل سوم :  مشكلات ناشي از ميز و نيمكت ها و صندلي هاي غير استاندارد براي دانش آموزان
فصل چهارم : مشکلات ناشي از وضعيت هاي بدني غلط
فصل پنجم : راه رفتن
فصل ششم : شكل گيري مفهوم تعادل سيستم حركتي
فصل هفتم : ثبات ستون فقرات
فصل هشتم : دامنه حرکتي
فصل نهم : دامنه حرکتي بيش از حد (هايپر موبيليتي)
فصل دهم : ارزيابي وضعيت بدني با استفاده از خط شاقولي و صفحه شطرنجي
فصل يازدهم : تغيير شکل وضعيتي در کودکان
فصل دوازدهم : کوتاهي قد
فصل سيزدهم :  تغييرات ناشي از وضعيت غلط در بخش هاي مختلف ربع فوقاني
فصل چهاردهم :تغيير شکل گردن کج
فصل پانزدهم  : ناهنجاري گردن کوتاه
فصل شانزدهم : کاهش گودي گردن
فصل هفدهم : تغيير شکل سر به جلو
فصل هجدهم : افتادگي شانه ها
فصل نوزدهم : تغيير شکل بالا بودن استخوان کتف ديفورميتي اسپرينگل
فصل بيستم : آشنايي کلي با تغيير شکل هاي ستون مهره ها (تنه)
فصل بيستم و يکم : صافي قسمت فوقاني پشت
فصل بيست و دوم : کيفوز پشتي
فصل بيست و سوم : اسکوليوز يا انحراف طرفي ستون مهره ها
فصل بيست و چهارم : تغيير شکل پشتِ تاب دار
فصل بيست و پنجم : تغيير شکل صافي کمر
فصل بيست و ششم : کمر گود
فصل بيست و هفتم : مايل بودن لگن
فصل بيست و هشتم : تغيير شکل هاي زاويه دار آرنج
فصل بيست و نهم : تغيير شکل هاي دست و انگشتان
فصل سي ام : علل کلي تغيير شکل هاي اندام تحتاني
فصل سي و يکم : نامساوي بودن طول پاها
فصل سي و دوم : تغيير شکل هاي کوکساوارا و کوکساوالگا
فصل سي و سوم : تغيير شکل هاي پيچشي ران
فصل سي و چهارم : کوتاهي عضلات نزديک کننده ران ها
فصل سي و پنجم : كوتاهي ابداكتورهاي ران بصورت مادرزادي
فصل سي و ششم : زانوي ضربدري
فصل سي و هفتم : زانوي پرانتزي
فصل سي و هشتم : زانوي عقب رفته
فصل سي و نهم : تغيير شکل زانوي خم
فصل چهل ام : زانوي خشک و بي حرکت (آنکيلوز زانو)
فصل چهل و يکم : تغيير شکل هاي زاويه دار در درشت ني
فصل چهل و دوم : تغيير شکل هاي پيچشي درشت ني
فصل چهل و سوم : تقسيم بندي تغيير شکل هاي پا
فصل چهل و چهارم : صافي کف پا و پاي چرخيده به خارج
فصل چهل و پنجم : پاي طاقديسي
فصل چهل و ششم : تغيير شکل اکواينوس
فصل چهل و هفتم : تغيير شکل کالکانئوس
فصل چهل و هشتم : تغيير شکل والگوس (چرخش پا به خارج)
فصل چهل و نهم : تغيير شکل واروس
فصل پنجاهم : تغيير شکل اکواينوواروس يا کلاب فوت (پاي چماقي يا چنبري)
فصل پنجاه و يکم : تغيير شکل چرخش انگشتان به داخل و خارج
فصل پنجاه و دوم : چرخش جلو پا به داخل (چرخش استخوان هاي کف پايي به داخل)
فصل پنجاه و سوم : تغيير شکل شست کج
فصل پنجاه و چهارم : انگشت چکشي
فصل پنجاه و پنجم : تغيير شکل انگشت چنگکي (چنگالي)
فصل پنجاه و ششم : تغيير شکل چرخش انگشت پنجم به داخل
فصل پنجاه و هفتم : برنامه هاي افزايش قدرت (تمرينات تقويتي)
فصل پنجاه و هشتم : برنامه هاي افزايش استقامت (تمرينات استقامتي)
فصل پنجاه و نهم : تمرينات کششي
فصل شصتم : تمرينات تنفسي
فصل شصت و يکم : تمرينات فرانکل
منابع