• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
اصول و مبانی کشتی برای مربیان
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش های علوم ورزشی با کمک نرم افزار statistica
آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش های علوم ورزشی با کمک نرم افزار statistica ۶۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
راهنمای کاربردی تداخل غذا و دارو
راهنمای کاربردی تداخل غذا و دارو ۱۹۹,۰۰۰ تومان

اصول و مبانی کشتی برای مربیان

۱۶۹,۰۰۰ تومان

کتاب « اصول و مبانی کشتی برای مربیان»
تألیف : دکتر کامبیز مرادی ، دکتر نوید لطفی
ویراستارعلمی: دکتر کامبیز مرادی
تعداد صفحات : 166صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 57449 دسته: رشته های ورزشی برچسب: کشتی
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

منابع کتاب

The principles and basics of wrestling for coaches

معرفی کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان

ورزش به‌عنوان مطرح‌ترین روش تربیت جسم (تربیت‌بدنی) به‌طور ویژه مورد توجه قرار گرفته است. افراد جامعه برای پرداختن به ورزش دلایل مختلفی از جمله پر کردن اوقات فراغت، حفظ تناسب‌اندام، حفظ تندرستی، کسب تخصص ورزشی، کسب عناوین قهرمانی و نگاه حرفه‌ای دارند. از طرفی، نظر بسیاری از دانشمندان علوم تربیتی بر این است که ورزش از مناسب‌ترین میدان‌های تربیتی به شمار می‌آید، زیرا از این مسیر می‌توان اهداف تربیتی متعددی را هم‌چون جامعه‌پذیری، زندگی اجتماعی، تلاش‌گری و تحمل شکست، مدارا کردن و تحمل عقاید مخالف، رقابت‌جویی و برتری‌طلبی و بسیاری دیگر از اصول اخلاقی، اجتماعی، اقتصادی و حتی سیاسی را برانگیخت و مورد آموزش قرار داد. در سال‌های اخیر اجراهای ورزشی پیشرفت زیادی داشته و روز به روز بر تعداد ورزشکاران دارای قابلیت و توانایی‌های قهرمانی و کسب نتایج مطلوب افزوده می‌شود.

اصول و مبانی کشتی برای مربیان

کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان

به دلیل جایگاه ورزش کشتی به‌عنوان ورزش اول کشور در بین سایر رشته‌های ورزشی، تمرینات و مسابقات این رشته ورزشی به‌طور قابل‌توجهی توسط ورزشکاران و علاقه‌مندان کشتی دنبال می‌شود و به دلیل افتخارات فراوان در میادین مختلف بین‌المللی و کسب مدال‌های رنگارنگ از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. با این وجود، جهت حفظ این جایگاه و پیشرفت هر چه بیشتر این رشته ورزشی، به برنامه‌ریزی دقیق و صحیح در تمام مراحل آموزشی، اجرایی و پژوهشی نیاز است. از یک‌سو، با توجه به گسترش علم و دانش و پژوهش در زمینه‌های مختلف ورزشی و از سوی دیگر، عدم آموزش صحیح و نداشتن برنامه‌های تمرینی علمی و آموزشی منظم و با توجه به کاهش چشم‌گیر جمعیت و علاقه‌مندان رشته ورزشی کشتی، متولیان ورزش اول کشور باید بستری مناسب برای ارزیابی و آموزش ورزشکاران، مربیان، قهرمانان و داوران ارزنده کشور در رده‌های مختلف سنی و به‌طور ویژه رده سنی پایه فراهم نمایند. با توجه به ضرورت و اهمیت این موضوع، شیوه‌های صحیح آموزش و پژوهش نقش محوری و اساسی و به‌نوعی قلب تپنده فدراسیون‌ها بوده و برای تحقق و پیشبرد اهداف و سیاست‌های مختلف (آموزشی- علمی- تخصصی) در زمینه‌های مختلف نقش اساسی دارد. نظر به نقش تعیین‌کننده منابع انسانی متخصص در ارتقاء و توسعه پایدار ورزش قهرمانی کشور و آماده‌سازی و موفقیت قهرمانان و تیم‌های ورزشی و نیز اهمیت آموزش و توسعه ارزش‌های اخلاقی و نقش ورزش در زندگی شخصی و اجتماعی و سیاست‌های مربوطه در این بخش، اصول آموزش و تمرینات می‌بایست کاربردی و عملیاتی و بر پایه مستندات علمی و تجربی استوار باشد و با ایجاد انگیزه کافی برای کلیه مربیان و قهرمانان و متخصصان ورزش زمینه را برای فعالیت‌های کاربردی و تخصصی فراهم سازد.
در این راستا سؤالاتی مطرح می‌شود:
دلایل پیشرفت ورزشکاران قهرمان چیست؟
چه عواملی در این راستا می‌توانند به ورزشکاران ما کمک کند؟
مربی تا چه اندازه می‌تواند در پیشرفت یک ورزشکار تأثیرگذار باشد؟
مدرسین تخصصی عملی و تئوری چه تأثیری در موفقیت و پیشبرد اهداف آموزشی دارند؟
می‌دانیم که ورزش میدان مبارزه است و انگیزه بالا و فعالیت سخت‌کوشانه برای چندین ساعت در روز و به‌صورت مداوم برای سال‌ها این مهم را عملی می‌سازد. بر همین اساس مربی و مربیگری و کلیه عوامل مربوطه می‌تواند در کنار عوامل مختلف وراثتی، جسمانی، فیزیولوژیکی و روحی روانی… نقش مهمی را ایفا کند. در ورزش، مربیگری به‌عنوان مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و دستورالعمل‌های سازمان‌یافته‌ای توصیف می‌شود که به پیشرفت و موفقیت یک ورزشکار یا گروهی از ورزشکاران کمک می‌کند. مربیگری تنها به معنی باور کردن استعدادهای بالقوه ورزشکاران نیست، بلکه تشخیص، درک و تأمین سایر نیازهای یک ورزشکار را شامل می‌شود. واژه مربی از کلمه رب و به معنی تربیت‌کننده نشأت گرفته است و یک مربی وظایف متعددی بر عهده دارد (تعلیم‌دهنده، تمرین دهنده، هدایت‌کننده، برانگیزنده، نظم‌دهنده، مدیر، سرپرست، مشاور و روانشناس، دانشمند، فراگیرنده).
افرادی که برنامه تمرینی را بدون توجه به علوم ورزشی طرح می‌کنند مانند ناخدایی هستند که رادار و قطب‌نما ندارد و هرگز با اطمینان نمی‌دانند به کجا می‌روند (وینسی).

 

با توجه به مطالب گفته شده و اهمیت جایگاه مقدس مربی و مربیگری و حفظ شأن و مرتبه مربیان لازم است که در روند پرورش و تربیت ورزشکاران و قهرمانان و تمامی افرادی که پا به این عرصه مهم می‌گذارند یک فیلتر و پیش‌نیازهای اساسی بر اساس مهارت، تخصص و تعهد همه‌جانبه وجود داشته باشد و پس از طی کردن این مسیر برای این عزیزان مسیر آموزش و تربیت مناسب توسط انستیتو بین‌المللی فدراسیون کشتی جمهوری اسلامی ایران و در رأس آن رئیس محترم فدراسیون کشتی هموار شود تا این رسالت مهم و اساسی در مسیر کمال و تعالی قرار بگیرد و این جایگاه پاک و مقدس هر روز ارزش و مقام بهتری یابد. بهترین معلم تکرار است. با توجه به اهمیت موضوع علم تمرین در ورزش و آماده‌سازی ورزشکاران سعی شده است با بازنگری در مطالب گذشته استفاده از منابع و کتب پیشرفته جدید علم تمرین شامل فعالیت‌ها و تمرینات به‌روز مورد استفاده در اکثر کشورهای جهان که دارای سبک و شیوه مدرن در علم ورزش هستند، کتابی جامع و کامل برای استفاده مربیان و ورزشکاران تهیه شود. در کتاب حاضر به‌طور عمده از جدیدترین مطالب علمی در زمینه کشتی در سال 2020 با عنوان فیزیولوژی و تغذیه در کشتی‌گیران و هم‌چنین، روان‌شناسی پیشرفته برای موفقیت در کشتی استفاده شده است. هم‌چنین، با وجود این‌که ترجمه و تألیف کتاب‌های علم تمرین زیادی در زمینه ورزش و تمرینات کشتی‌گیران انجام گرفته است، در حال حاضر یک کتاب مرجع و کامل در زمینه تمام مباحث و موضوعات لازم در ورزش کشتی وجود ندارد و سعی مؤلفان بر این شد که از تمامی منابع و مباحث و نظرات خاص اساتید بزرگوار رشته تربیت‌بدنی استفاده کرده و منبع ایده آلی را جهت استفاده همه عزیزان تهیه نمایند. کتاب حاضر به‌طور ویژه برای مربیان شرکت‌کننده در کلاس‌های مربیگری و دانش‌افزایی و دانشجویان رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، قهرمانان و ورزشکاران تألیف شده است. هم‌چنین، برای افرادی که بخواهند درک کاملی از فعالیت بدنی و ورزش و انواع و چگونگی ورزش و برنامه تمرینات ورزشی داشته باشند منبع ایده آلی است. با توجه به این‌که هر اثر بدون ایراد نیست، از کلیه بزرگواران خواهشمندیم که با نظرات ارزشمند مؤلفان را جهت ارتقای ارزش کتاب حاضر و رفع معایب و کاستی‌ها نکته نظرات و پیشنهادات سازنده خود را در این زمینه ارائه دهند.

آنچه در کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان می خوانید :

بخش 1 مبانی فیزیولوژی در کشتی 

فصــل 1 فواید مثبت ورزش کشتی
فصــل 2 سیستم عضلانی
فصــل 3 سیستم عصبی
فصــل 4 سیستم قلبی عروقی
فصــل 5 سیستم گوارش
فصــل 6 سیستم درون‌ریز
فصــل 7 سیستم‌های تولید انرژی و علل خستگی

بخش 2 تغذیه، متابولیسم و کنترل وزن در کشتی‌گیران 

فصل 8 تغذیه و متابولیسم در کشتی
فصل 9 تعادل آب، الکترولیت‌ها و هیدراسیون
فصل 10 تعادل انرژی و حفظ وزن مطلوب
فصل 11 ملاحظات ویژه بعد از وزن‌کشی
فصل 12 مکمل ‌های غذایی در کشتی

بخش 3 آسیب‌های شایع و اصول روان‌شناسی ورزشی در کشتی 

فصل 13 آسیب ‌های شایع در کشتی
فصل 14 روان‌شناسی در کشتی

بخش 4 زمان‌بندی و طراحی تمرینات آماده‌سازی در کشتی 

فصل 15 اصول علم تمرین
فصل 16 زمان بندی تمرین
فصل 17 انواع تمرینات آماده‌سازی
فصل 18 ملاحظات تمرینی مربوط به کودکان و نوجوانان
فصل 19 ارزیابی فیزیولوژیکی و تعیین بیش‌تمرینی
فصل 20 کوچینگ
فصل 21 آزمون‌های ارزیابی آمادگی جسمانی کشتی‌گیران

توضیحات تکمیلی
وزن 288 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اصول و مبانی کشتی برای مربیان” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

رولر اینلاین هاکی
نمایش سریع
بستن

رولر اینلاین هاکی

۸۹,۰۰۰ تومان
راهنمای جامع مربیگری بسکتبال
نمایش سریع
بستن

راهنمای جامع مربیگری بسکتبال

۴۹۹,۰۰۰ تومان
علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)
نمایش سریع
بستن

علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین )

۲۰۹,۰۰۰ تومان
استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آنها در بدنسازی
نمایش سریع
بستن

استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آنها در بدنسازی

۱۰۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری