فیزیولوژی ورزشی
معرفی کتاب آموزش فلوره
پیشرفت و گسترش امکانات سازنده، ما را بر آن می دارد تا به منظور تدارک آینده‌ای بهتر، با برنامه‌ریزی صحیح و اصولی و حتی گاه مقطعی به ورزش شمشیربازی دقیق شویم و برای علمی کردن آن برنامه‌ریزی کامل و جامعی طراحی کنیم؛ برنامه‌ای که اجرای مطلوب آن به همکاری و همیاری مربیان دلسوز نیاز دارد. بنابراین امیدواریم با بهره‌گیری از پیشنهادها و انتقادات سازنده؛ همچنین همکاری خانواده ی دلسوز شمشیربازی بهتر از آنچه بوده ایم و فراتر از آنچه انتظار می‌رود حرکت کنیم. بدیهی است بخش وسیعی از فعالیت‌های این رشته‌ی ورزشی ارتباط مستقیم و ملموسی با جوانان کشور دارد؛ جوانانی که فطرتاً از تحرک و جنبش فوق‌العاده‌ای برخوردارند و آمیزه‌ی این تحرک با فراهم شدن امکانات و تسهیلات ضروری برای این رشته، یقیناً می‌تواند بالندگی و پیشرفت چشمگیر جوانان مستعد ما را در صحنه‌های بین‌المللی و جهانی به ارمغان آورد.
آموزش فلوره
کتاب آموزش فلوره بر مبنای نیازی که مربیان و ورزشکاران در زمینه‌ی شمشیربازی احساس کرده‌اند تدارک دیده شده است. سعی شده تا کتاب پیش رو، در عین خلاصه بودن حاوی مباحث اصلی و جدید این رشته‌ی ورزشی باشد. از آنجا که اطلاعات مورد نیاز این رشته را نمی‌توان به طور یکجا و در یک کتاب فراهم کرد؛ سعی شده متدها و روش‌هایی جدید تمرینی که توسط مربیان ممتاز جهانی تدوین شده است ارائه گردد.
کتاب حاضر می‌تواند برای مربیانی که به چنین موضوعاتی علاقه‌مند هستند راه گشا و پاسخ گوی نیازهای تخصصی آنها باشد. در پایان امید است زحمات آقای عباسعلی فاریابی که در تدوین و ترجمه‌ی کتاب حاضر مبذول داشته‌اند مورد استفاده‌ی بهینه‌ی جامعه‌ی شمشیربازی قرار گیرد.
اگرچه شمشیربازی تاکنون به عنوان یک هنر یا یک علم تعریف شده و کتاب‌های فراوانی درباره‌ی تاریخچه‌ی آن به رشته‌ی تحریر درآمده است. شمشیربازی ورزشی مدرن است که، مانند هر ورزش دیگر، نیاز به توجه فراوان به فعالیت‌های فیزیکی، تخصیص وقت مناسب برای تمرین مهارت‌های مورد نیاز، و به کار بستن مهارت‌های تاکتیکی دارد. فاکتور داشتن 3″T” مصداق یک شمشیرباز امروزی است – تکنیک، تاکتیک و تایمینگ. ترکیب منحصر به فرد این سه عنصر در هر موقعیت خاص بازی تعیین کننده‌ی موفقیت یا شکست بازیکن است.
آنچه در کتاب آموزش فلوره می خوانید :
فصل اول: سرآغاز
گارد
به دست گرفتن شمشیر
به کارگیری تیغه
ضربه زدن
جابه‌جایی تیغه
تیغه در حرکات آمادگی، تهاجمی و دفاعی
حمله
فاصله‌ی شمشیربازی
تغییر مسیر درگیری
دفاع: پاره ریپوس
ضربه‌های مستقیم و غیر مستقیم
ضربه‌های مستقیم
ضربه‌های غیر مستقیم
فصل دوم: حرکات پیشرفته
جواب غیر مستقیم
فاصله‌ی شمشیربازی
کنترل تیغه:جابه‌جایی تیغه
حرکات با قصد ثانویه: اولین کونتر ریپوس
حرکات تهاجمی مرکب
اتک مرکب
ریپوس مرکب
فصل سوم: حرکات تیغه و کار پای دیگر
نیم قدم
فلش
حرکات روی تیغه
بتمان اتک
بتمان همراه با قدم جلو
ضربه‌های نفوذی یا خراشنده(سرشی)
اتک برشی
فشار
زمان شکسته
زمان شکسته به عنوان اتک
زمان شکسته به عنوان ریپوس
فصل چهارم: فراسوی اصول اولیه
حرکات با قصد اولیه
حرکات با قصد ثانویه
ردوبلمان
رمیز
رپریز
رپریز و ریپوس
گرفتن تیغه‌یا پریزدوفر
بایند
آنولپمان
کرویز
حرکات دفاعی : دفاع‌های سدان و دفاع‌های مقابله با پریزدوفر
حرکات دفاعی: حرکات تهاجمی کونتر
فصل پنجم: چندمهارت مسابقه‌ای دیگر
بازی در فاصله‌ی نزدیک
شتاب دادن به ضربه
حرکات با قصد ثانویه: کونتر تایم
حرکات دفاعی: دفاع ها – واکنشی، حرکات با قصد قبلی و حرکت‌های برانگیزنده
دروبمان
فصل ششم: نکته‌های تاکتیکی
مربع تاکتیکی
دایره‌ی تاکتیکی
اتک القائی
ضربه‌ی برنده
ضمیمه‌ی الف: آداب و رسوم شمشیربازی
ضمیمه‌ی ب: توسعه¬ی مهارت‌های کارپا
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.