بهطور منطقي هدف هر پژوهش اصيلي كه انجام ميشود، رفع يك نياز و حل يك مشكل است. محتواي اصلي كتاب حاضر حاصل پژوهشي است كه براي رفع مشكل فقدان آزمونهاي اختصاصي براي ارزشيابي آمادگي قهرمانان اجرا شد.
به بيان دقيقتر در جريان آمادهسازي ورزشكاران نخبهِ كشور، يكي از مراحل غيرقابل انكار در مراحل مختلف دوران آمادهسازي <ارزشيابي> عملكرد قهرمانان است كه تحقق آن با اجراي آزمونهاي مربوطه امكانپذير است. نيك ميدانيم كه تا چندي پيش توجهي به تدارك و استفاده از اين آزمونها به عنوان ابزار اصلي معطوف نبود. خوشبختانه با رشد علمي كه در دانشگاهها و بهطور كلي جامعهِ ورزش ايران اسلامي مشاهده ميشود، به مرور و بهطور پراكنده نسبت به مفاهيمي نظير علم تمرين، ارزشيابي عملكرد، آزمون، هنجار (نرم) توجه شده است.
آزمون های سنجش آمادگی جسمانی ، مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشته های مختلف ورزشی
مؤلفان كتاب حاضر، حسب وظيفه خود بر آن شدند تا آزمونهاي مربوط به ارزشيابي آمادگيهاي جسماني، مهارتي و رواني ورزشكاران نخبه را تدوين نمايند. اميد است مسئولان ورزش كشور به ويژه فدراسيونهاي ورزشي با تقويت تفكر برنامهاي و حمايت از فرآيند علمي شدن ورزش، مربيان و ورزشكاران مربوطه را در جهت استفاده و بهرهبرداري از محتواي اين كتاب ترغيب و حمايت نمايند تا انشاءالله ورزش قهرماني كشور در راستاي رشد و ارتقاء و كسب افتخارات ملي گامهاي استوارتري را در عرصه رقابتهاي بينالمللي و جهاني بردارد. در خاتمه به نكاتي كه در مورد نحوهِ بهرهبرداري و استفاده از مطالب اين كتاب بايد مورد توجه قرار گيرد، اشاره ميشود. نتايج در سه بخش جداگانه و تحت عناوين زير عرضه شده است: بخش اول: آزمونهاي آمادگي جسماني بخش دوم: آزمونهاي آمادگي مهارتي بخش سوم: آزمونهاي آمادگي رواني هر بخش نيز تقسيمبندي داخلي دارد كه تلاش شده است تا با تقسيمبندي ساير بخشها همخواني داشته باشد. به هر حال براي يافتن مطالب مربوط به يك رشته خاص لازم است با مراجعه به فهرست عناوين هر بخش اقدام شود زيرا با توجه به اهميت بيشتر ماهيت آزمونها (جسماني، مهارتي، رواني) نسبت به رشتههاي ورزشي، جمعبندي و تمركز سه دسته آزمون براي هر رشته ورزشي به عهده خواننده گذاشته شده است. براي مطالعه بيشتر منابع هر فصل از هر بخش نيز در پايان همان فصل ارائه شده است تا از آشفتگي احتمالي پيشگيري شود. در خصوص گويايي تصاوير و تبديل واحدها نيز حداكثر تلاش به عمل آمده ولي چنانچه نقصي وجود دارد به دليل كمبود فرصت و ضرورت انتشار سريعتر اين كتاب بوده است كه پوزش خواسته ميشود.
آنچه در کتاب آزمون های سنجش آمادگی جسمانی ، مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشته های مختلف ورزشی می خوانید :
بخش اول: آزمونهاي آمادگي جسماني
O فصل اول: راهنماي نحوهِ اندازهگيري آمادگي جسماني
O فصل دوم: ويژگيهاي جسماني – فيزيولوژيك و آزمونهاي رشتهِ بسكتبال
O فصل سوم: ويژگيهاي جسماني – فيزيولوژيك و آزمونهاي رشتهِ تكواندو
O فصل چهارم: ويژگيهاي جسماني – فيزيولوژيك و آزمونهاي رشتهِ فوتبال
O فصل پنجم: ويژگيهاي جسماني – فيزيولوژيك و آزمونهاي رشتهِ كاراته
O فصل ششم: ويژگيهاي جسماني – فيزيولوژيك و آزمونهاي رشته كشتي
با برنامه معقول و هدفمند در اين کتاب شما لاغرتر، پر انرژي تر، قويتر و سالمتر خواهيد شد. هيچ حيله يا فريبي يا شکنجه اي در کار نيست. اين مؤثرترين رژيم غذايي و روال تمريني است که دنبال خواهيد کرد، و نتايج را سريعتر از آنچه ممکن است فکر کنيد خواهيد ديد.
کتاب « تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران » تألیف جیمز وایلد و با ترجمه مهدی حاجی آبادی، اکبر احمدی و ویراستاری علمی سید محمدرضا نجفی در 108صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ دوم 1399 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
کتاب « تمرینات قدرتی ویژه دستورالعمل های کاربردی برای مربیان » تألیف یوری وی ور خوشانسکی و با ترجمه دکتر محمدرضا حامدی نیا و دکتر کاظم خدایی در 144 صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ سوم 1398 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقهمندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیقتری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک میکند پایههای علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز، چربی خون بالا است. این مشکل اغلب بیخبر اتفاق میافتد و باعث ایجاد علائم خطرناکی مانند گرفتگی رگها، فش...
احتمالاً امروز واژههایی مانند رژیم سمزدایی بدن، پاکسازی بدن یا دیتاکس زیاد به گوشتان خورده است، مخصوصا زمانهایی که احساس خستگی، سنگینی یا بی انرژی...
حتما شما هم شنیدهاید که چربی خون بالا میتواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما دقیقاً چربی خون چیست و چرا افزایش آن خطرناک است؟ چگونه میتواند با...
تغذیه، برای مدیریت دیابت بسیار کارآمد و مهم است. هر لقمه غذایی که فرد دیابتی میخورد میتواند سطح قند خون او را به شکل مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد...
دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.