تیپ بدنی اکتومورف

تیپ بدنی اکتومورف: مشخصات، چالش‌ها، و راهنمایی برای تناسب اندام

تیپ بدنی اکتومورف، یکی از سه دسته‌بندی اصلی تیپ‌های بدنی در نظریه شناخته‌شده سوماتوتایپ است که توسط ویلیام هربرت شلدون معرفی شد. اکتومو...

ادامه مطلب